【メンタリストＤａｉＧｏ】後悔しない人生をおくれる本を紹介します！
こんばんわ！年間５００冊読書男文豪の孫です。
- 優柔不断を直したい
- 失敗をいつでもひきずってしまう
そんなあなたの悩みを解決します！
結論「物事の選択方法を学びましょう！」
普段あなたがしている選択方法を一から学んで後悔しない選択方法を学ぼう。
今回はこちらの書評と私が響いたところを紹介していきます。
後悔しない選択とは、、、
この記事でわかること
- 人生の選択方法について
- 後悔しない超選択術の書評
この記事を読んでほしい人
-
優柔不断を直したい方
-
失敗をいつでもひきずってしまう方
目次
【メンタリストＤａｉＧｏ】後悔しない超選択術で
書籍紹介
メンタリストで有名なＤａｉＧＯの人生の賢い選択の仕方を教えてくれる内容。
「叶えたい夢を選択の先になる未来ととらえ、逆算して考えていくこと」
逆算することで夢に向かうまでの過程をしっかりとした手順で踏めるという事。
- 自分が普段どのような選択をしているのか？
- 賢い選択とは？
などがわかる。
どのように選択をすべきか紹介していきます。
①自分の選択スタイルを知る
賢い選択をするにはまずは自分がどうやってものごとを選択しているのか知ること 。
人間は主に5つのスタイルで選択をしているそうです。
- 自発的スタイル 他人の意見を聞かずに、自分一人で選択する
- 回避的スタイル 困ったことがあったときに決断をせずに逃げる
- 依存的スタイル 自分で意見決めずに周りの意見に依存して選択する
- 直感的スタイル あと先、考えずに直感で物事を選択する
- 合理的スタイル 物事を冷静に考え、周りの意見を踏まえて合理的に選択をする
自分がどのスタイルで選択しているのかまず知りましょう。
スタイルを知ることが後悔しない選択を得る第一歩。
② 選択を邪魔する存在を知る
邪魔する存在は「バイアス」
バイアスとは
「物事を経験からくる先入観や偏った見方で判断してしまう脳の仕組み」のことです。
これがあることによって正常な判断ができなくなってしまいます。
5つのバイアス
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感情バイアス(感情に左右される)
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プロジェクションバイアス(感情で未来を決めてしまう)
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サンクコストバイアス(すでに支払ってしまい戻ってこない費用や労力、時間を、どうにかしようとしてしまう)
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正常性バイアス(自分は大丈夫だと思い込んでしまう)
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メモリーバイアス(昔、こうだったから今もこうと決めつけてしまう)
バイアスそれぞれのアプローチの仕方は本で確認してください。
③しっかりとした準備と習慣を作る
明確な計画、目標を立てることで、それ以外なことが気にならなくなり余計な選択する必要はなくなる。
そのおかげで後悔しない選択をすることができる。
人間の脳は小さいことを入れると無意識のうちに沢山の選択をしている。
そのせいで脳はどんどん疲れていき、正常な判断をしづらくなっていく。
なので朝に大事な選択をしましょう。
私は、ブログの執筆、今後の活動についてなどは朝にするようにしています。
朝は頭が冴えてとても気持ち良いですよ！
合理的スタイルになる
ボ－リング・グリーン州立大学の研究では、合理的スタイル(論理的に出した選択)を出した人が1番後悔しなかったという実験結果になったそうです。
僕も感覚的に決めたり、周りの意見に左右されて決めるのより後悔はないなと思いました。合理的スタイルになるには下記のステップを踏まないといけない。
- 一度出した結論を振り返り、評価する
- 楽という理由で決めない
- 長期的に考える
- テストを行う(周囲に自分の選択がどう見えるかなどを聞く)
- 過去の失敗から学ぶ(ノ－トをつける)
以下の通りやれば合理的スタイルになることが出来る。
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まとめ
-
自分の選択スタイルを知る
-
選択を邪魔する存在を知る
-
しっかりとした準備と習慣を作る
-
合理的スタイルになる
いかがだったでしょうか？
さまざまな要因で人間は後悔する選択をしてしまう。
この本を読めば、どう考えればよいか？
土台のようなものができると思います。
後悔しない選択肢をして、後悔しない人生を歩みましょう。
最後まで読んでいただきありがとうございます。ではまた。
