こんばんわ！年間３６５冊読書家文豪の孫です。 ダイエットしたいけど何を食べればいいんだろう 身体にいい食べ物ってなんなんだろう 今回はあなた疑問を解決します。 ＊本を読み、現段階で非常に高いエビデンス（科学的根拠）のものを紹介 今回はこちらの本…

こんばんわ！年間５００冊読書男文豪の孫です。 いつも読んでいただきありがとうございます。 ブログが全然読まれない 仕事で人に響く広告が思いつかない 文章を書くことが下手 今回はそんな悩みをお持ちのあなたに人生のヒントを！ 結論「こちらの本を読ん…

こんばんわ！年間５００冊読書男文豪の孫です！ いつも読んでいただきありがとうございます。 億万長者になりたい 仕事で結果が出ない 今回はこの悩みにお答えします。 結論から言うと「努力足りてないですよ」 結果が出ないのは努力が足りてないから！ そん…

寝れない 太った 疲れた 将来が不安 そんな不安を持っているあなたの悩みを解決します。 結論から言うと「こちらの本を読んで見ましょう！」 最高の体調 ACTIVE HEALTH 作者:鈴木祐 発売日: 2018/07/13 メディア: Kindle版 進化論をベースに現代人がなぜ体調…

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 今回は人気youtuber「仮メンタリストえる」さんの恋愛実用書 「イケメンはモテない」を紹介していきたいと思います。 この記事でわかること イケメンはモテないの書評 人気youtuberの恋愛理論 この記事を読んで…

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 あなたは毎日朝ごはんを食べていますか？ 仕事が早かったり、前日遅くまでゲームをしていたり、なかなか食べれていない方も多いと思います。 質問です。あなたは朝ご飯を食べるor食べないどちらがいいと思います…

こんばんわ！あなたは物を買って小銭を出すとき、手間取ってイライラしたことはありませんか？ 結論「コインキャッチャーを使いましょう」 今回はおすすめのコインキャッチャーを紹介していきたいと思います。 この記事でわかること ミニマリスト御用達の財…

ウチら棺桶まで永遠のランウェイ 作者:kemio 発売日: 2019/04/18 メディア: 単行本 こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 今回はけみおの初エッセイ本「ウチら棺桶まで永遠のランナウェイ」 を読みましたので、どんな本なのか紹介していきたいと思い…

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 腕立て伏せができない！？ それはちょっと、、、雑魚すぎませんか、、、 いきなり失礼なことを言ったことは謝罪します。 そんな僕も去年までは腕立て伏せができないガリガリダメダメ人間でした。 つまり僕も「雑…

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 突然ですがあなたは筋トレをしていますか？ 世の中の人は筋トレをした方がいいことはわかっているのが中々続けられず挫折する人が後を絶たない。 もちろん、ボディービルダーのようなムキムキボディーを目指せと…

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 「断捨離」「ミニマリスト」という言葉をよく耳にするようになった昨今。 一体どこから始めていいのかわからないという疑問を耳にします。 自分の部屋なのか、水回りなのか、玄関なのか。 結論から言うと「お財…

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 いつも誇らしげにこの名前を使っているのですが、今回はとても恥ずかしい。 なぜかというと今回紹介する本の作者は月５００冊本を読んでいるという人なのだ。そんな彼の読書の方法を紹介していきます。 この記事…

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 突然ですがあなたは運動をする前にストレッチをしますか？ 一般的に運動前に筋トレをすることが良いとされていますよね！ しかし本当にやった方がいいのか？ 結論から言いますと 「したほうがよいが、動的ストレ…

年間５００冊読書文豪の孫です。 私も何度か筋トレについての記事を書かせていただいてのですが、 もっと効率よく、筋トレをしたいなと思いませんか？ 最近読んだ本で筋トレの常識が変わるかもしれない内容のものがありました。 今回は、２０２０年筋トレの…

漫画 バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則 作者:ジョージ・S・クレイソン 発売日: 2019/10/04 メディア: 単行本（ソフトカバー） バビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのか 作者:ジョージ・S・クレイソン …

これを読んでいるという事は断捨離をする気になりましたか！ なってない方は下の過去記事を読んでからこの記事を読んでください。 kaizanakkuru.hatenablog.com 今回はそんな断捨離のやり方と僕自身の成果を紹介していきたいと思います。 この記事でわかるこ…

みなさんこんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 外出自粛の今、どのようにお過ごしでしょうか？ 家族との団らんを楽しんでいる人、友達とＺＯＯＭ飲み会をしている人と様々だと思います。 どれも素晴らしいと思うのですが、家にずっといると「部屋」汚…

以前ＤＶ（家庭内暴力）について書かせていただきました。 そのときはＤＶ行為を働く人を治す方法は今のところはない結論づけた。 前回の記事です、ぜひこちらも読んでください。 kaizanakkuru.hatenablog.com しかし今回またＤＶについての本を読み、別の視…

みなさんこんばんわ！ 不要不急の今、家族や恋人などとすごす時間も長くなっていますよね。 普段より長く過ごすことによって家族との絆、恋人と有意義な時間を過ごしてますか？ しかしその一方で海外ではストレスが溜まり、家族、恋人に当たってしまう いわ…

みなさんこんばんわ！ 新型コロナウイルス（ＣＯＶＩＤ－１９）のせいで外出自粛を余儀なくされているご家族の方が多いと思います。 ストレスも溜まりますよね。家にはずっと誰かがいて、仕事もあるご家族やお昼ご飯作らないといけないご家族。イライラが溜…

ローランドとは テレビなどでも活躍しており、「現代ホスト界の帝王」と呼ばれている。 独自の接客術や名言などが有名。 熱狂的なファンを「ローランダー」と言い、芸能人では足立梨花さんや元乃木坂４６の生駒里奈さんなどもローランダーを公言している。 …

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 あなたはダイエットしたいときどのような方法をとりますか？ いろいろありますよね。 結論から言うと「断食しましょう」 断食はすべてを治す最強の医療術と言っていいほどメリットがたくさんあります。 今回はそ…

みなさんは悩みってありますか？ 大小含めれば、一つぐらいはありますよね。 仕事、恋愛、人間関係、お金、将来、etc、、、 どうやって解決していますか？時間に身をゆだねる？占い？ 結論から言うと「悩みの正体を知ればいいんです」 私は悩んでいるときこ…

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 みなさんは人間関係に疲れた時どうしてますか？ 結論「うまいことやりましょう」 ではどうすればいいのか紹介していきたいと思います。 この記事でわかること 人間関係に疲れたあなたに贈る！気持ちを楽にする考…

みなさんは日々の生活で時間に余裕はありますか？ 毎日仕事に追われ、自分のやりたいこともできない。そんな生活うんざりですよね。 今回はそんな時間の効率化についてご紹介していきます。 この記事でわかること 頭の良い人がしてる時間短縮法とは！ 空いた…

初対面の人とコミュニケーションをとることが苦手な人っていますよね？ 何を話したらいいんだろう？ 仲良くなれるのかな？ 嫌われたらどうしよう？ 今回はそんな初対面の人と円滑にコミュニケーションを図る方法を紹介します。 この記事でわかること 初対面…

みなさんは筋トレしていますか？ 筋トレはとてもさまざまなメリットがあります。 しかし効果がなかなか出ないもの。そのやり方あっていますか？ 今回は筋トレの効果を上げる方法をご紹介します。 この記事でわかること 今までより筋トレを効果的にやる方法 …

こんばんわ！年間５００冊読書文豪の孫です。 あなたはネットで人の悪口を言ったことありますか？ 最近そういった方をネットでよく見かけませんか。 芸能人の不倫やポロっといった発言。顔もさらさず人を傷つける。 暇なんですかね？（笑） 今回はネットでた…

早起きって何の意味があるの～？ 眠いし寝てた方がいいんじゃね？ そんなことを思っているそこのあなたにお伝えしたいことがあります！ 結論「早起きは人生を一変させる手段の一つである」 それではメリット、コツ、おすすめの書籍を紹介していきます。 この…

思考は現実化する＿アクション・マニュアルつき 作者:ナポレオン・ヒル 発売日: 2015/01/08 メディア: Kindle版 今回はキングオブ自己啓発本！ 思考は現実化するをご紹介したいと思います。 この記事でわかること 思考は現実化するの要約 成功者の考え方 こ…